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青少年疫情期间如何调整心态?试试这份“心理处方”

发布时间:2022-07-26 20:21:29 来源:华体会体育全站app官网 作者:华体会官网主页

内容简介:  央广网哈尔滨3月15日消息(记者马俊玮)近日,国内疫情防控形势严峻,情况复杂。不少城市的中小学校也由线下教学转为线上教学。那么,如何防范疫情期间青少年心理健康问题?做好青少年心理健康引导?  黑龙江省青少年学习与发展学会心理健康教育专业委员会会长、国家二级心理咨询师陈英云认为,无论是学校还是家庭都应该密切关注疫情防控期间青少年的心理健康状况。  疫情防控期间,学生居家学习时也要注意心理健康引导(央广网发 图片来源:视觉中国)  现阶段,面对复杂多变的疫情,不少学生会产生担忧害怕的心理,自己及家人一旦有感冒症状就与新冠肺炎联系起来,...


  央广网哈尔滨3月15日消息(记者马俊玮)近日,国内疫情防控形势严峻,情况复杂。不少城市的中小学校也由线下教学转为线上教学。那么,如何防范疫情期间青少年心理健康问题?做好青少年心理健康引导?

  黑龙江省青少年学习与发展学会心理健康教育专业委员会会长、国家二级心理咨询师陈英云认为,无论是学校还是家庭都应该密切关注疫情防控期间青少年的心理健康状况。

  疫情防控期间,学生居家学习时也要注意心理健康引导(央广网发 图片来源:视觉中国)

  现阶段,面对复杂多变的疫情,不少学生会产生担忧害怕的心理,自己及家人一旦有感冒症状就与新冠肺炎联系起来,紧张的无心学习。另外,长时间的线上授课,居家学习,不能和同学、老师面对面交流,也会导致学生变得焦虑、孤僻,长此以往还会影响正常学习交流及睡眠等。

  “问题摸排清楚了,就要分类对待,采取多种措施有效的进行心理干预。学校心理咨询中心,老师、班任、辅导员及心理健康专家应通力合作,及时对学生群体的心理健康状况进行研判,然后进行有针对性的干预。”陈英云说,比如高校,可通过“学校—分院—班级—宿舍”四级网络体系,全面掌握学生的心理健康状况,保障学生身心健康和生命安全。同时,家长也要随时和学校老师沟通,及时反馈孩子的心理变化,共同引导青少年走出负性情绪。

  青少年产生心理问题应采取多种有效措施进行心理干预(央广网发 图片来源:视觉中国)

  疫情防控期间,充分利用网络资源开展对青少年的心理援助服务也是对青少年心理健康引导的有效方法之一。陈英云说,疫情防控期间可充分利用网络平台,依托学校网站、班级QQ群、班级微信群等信息化平台,及时推送关于情绪管理、压力调节、疫情心理调适等方面的心理科普知识和课程资源,使学生以健康积极的心态应对疫情带来的压力。

  近日,国内疫情防控形势严峻,情况复杂,多个省份、城市发生新冠疫情,不少城市的中小学校也由线下教学转为线上教学。那么,如何防范疫情期间青少年心理健康问题?做好青少年心理健康引导?